私は、現在都内に住む３０代の社会人です。
もともとは、北海道に住んでいました。
ですが、お金を稼ぐために開拓魂を持って東京にやってきてまいた。
今現在は、派遣社員として毎日忙しく働いています。
外食ばかりで体重が増える
おかげさまで仕事が順調で、朝から晩まで働いています。
自炊する時間がなくて、いつもスーパーの惣菜かコンビニ弁当なのです。
が、体重が増えてきてダイエットを去年くらいから始めました。
ダイエットの結果は、数ヶ月で１０キロほど
最初は、軽い運動と食事制限から始めたのです。
が、日ごろから体を動かすことがなかったので、少し走っただけでも息切れするような状態でした。
そして、ジム通いをして体を鍛えることから始めました。
トレーナーの方に付いていただいてがんばった結果、数ヶ月で１０キロほど痩せました。
周りの友達からも、褒められたので、最高にうれしかったです。